勇往直前,走在奔四的路上

本帖于 2012-09-08 08:01:19 时间, 由普通用户 舞女 编辑

答应过要兽一兽胸大鸡,今天还债。希望各位XDJM们,继续坚持健身锻炼。

我一直是一个星期锻炼三到四次,每次一个小时。这样过了多久,十五年还是二十年?还是更久?我已经记不清了。

有一点无可置疑,人是在变老的。同样长度,强度的锻炼,年轻时胸大鸡更大更凸些。小腹有6块鸡。可是到现在,都不敢用若隐若现这个词来形容了,只能用还算平坦聊以自慰。

许巍唱过:走在勇往直前的路上, 有难过也有精彩。

虽然6块鸡没有了,有点难过,但胸大鸡勉强还在,有点精彩。

无论如何,我要勇往直前,走在奔四的路上。

所有跟帖: 

我看到了8-pack -大财主- 给 大财主 发送悄悄话 大财主 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:29:07

喊yumili --眉子-- 给 -眉子- 发送悄悄话 -眉子- 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:30:10

OMGOMGOMG哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇凶大鸡!!!!!!!!!!! -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (56 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:30:24

宽肩细腰三角形身材超好超好超好!!!! -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:31:43

说明锻炼身体是多么有效,对男女都一样啦。 -最爱高跟鞋- 给 最爱高跟鞋 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:32:58

坚持啊坚持我们!我今晚是太极拳课程。7-8:30。 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:37:17

涉猎广泛啊你 -最爱高跟鞋- 给 最爱高跟鞋 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:38:56

啊呀。嫩才知道呀。。。我口味重涉猎广泛...................... -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:42:52

说口味重,我只能笑而不语了 -从良小黑- 给 从良小黑 发送悄悄话 从良小黑 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:54:51

人是口味重~~~~~你是口味恶! -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:58:59

成果展吗?成果非常显著。不仅有胸大肌还有二头肌我也有看到:) -最爱高跟鞋- 给 最爱高跟鞋 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:32:05

为了表示我对小鱼可以坚持锻炼10年以上的崇敬心情,也贴给我锻炼 -最爱高跟鞋- 给 最爱高跟鞋 发送悄悄话 (172 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:42:49

哇哇哇哇哇哇眉清目秀呀双眼皮大眼睛啊亲一口呀~mua~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:45:17

呵呵,我现在再怎么练还是有肚腩,很羡慕你平坦的小腹。我每次穿紧身的,看见中间 -最爱高跟鞋- 给 最爱高跟鞋 发送悄悄话 (47 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:49:54

我站着就OK。瑜珈做TABLE姿势的时候就漏馅了。。。。。。 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:10:25

真想copy下来拿回家啊! -大财主- 给 大财主 发送悄悄话 大财主 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:49:11

清纯啊~~~~~ -Bluebell- 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (59 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:49:37

一身臭汗,正要进去洗来着 -最爱高跟鞋- 给 最爱高跟鞋 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:50:43

娃腮。。。一个字儿:有 -七零- 给 七零 发送悄悄话 七零 的博客首页 (15 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:50:31

刚才看见姐姐的照片了,很漂亮很可爱。 -yumili- 给 yumili 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:13:19

谢谢表扬,我现在其实就敢showshow脸,身材没法SHOW,肉太多,象小舞那样更没胆量了 -最爱高跟鞋- 给 最爱高跟鞋 发送悄悄话 (47 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:16:03

求私下交往! -玉珠- 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (16 bytes) () 09/06/2012 postreply 14:20:10

co, 求私下交往! --redwoods-- 给 -redwoods- 发送悄悄话 -redwoods- 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 14:45:21

yumiliyumiliyumili快来啊快来啊OMGOMGOMG哇哇哇哇凶大鸡!!!!!!!-眉子舞女- ♀ -Bluebell- 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (108 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:33:06

热烈鼓掌!!!小鱼给男童鞋们争气了!!! -袖底香- 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:33:25

小伙子挺壮实:) -阿二- 给 阿二 发送悄悄话 阿二 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:33:52

赞一个,保养的真好 -ghost_in_shell- 给 ghost_in_shell 发送悄悄话 ghost_in_shell 的博客首页 (55 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:39:29

hiahiahiahiahiahiahia。。。。黑色会阴森森的笑。。。。 -Bluebell- 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (67 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:41:14

脱!脱!脱!脱!脱!脱!脱!脱!强烈要求看油桶~~~~~~~~~~~~ -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:43:44

该配上杜德伟的歌《脱掉》:外套脱掉,上衣脱掉。。。:)) -阿二- 给 阿二 发送悄悄话 阿二 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:52:05

哈哈哈哈笑倒地ING。。。。 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:06:01

其实下面还有一句更辣的,没好意思写出来~~ -阿二- 给 阿二 发送悄悄话 阿二 的博客首页 (51 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:14:28

一群色女,看到半裸男都兴奋的。。。。其实我也看的很爽:) -最爱高跟鞋- 给 最爱高跟鞋 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:18:52

我就是因为想到下面那句才笑死的。。。。。。 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:21:48

快上PP,油桶也认了,正好广大同学借此对你进行督促和鞭策。让你油桶的尺寸变油壶 -最爱高跟鞋- 给 最爱高跟鞋 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:44:18

小鱼发育得很充分!顶:) -野狼嚎- 给 野狼嚎 发送悄悄话 野狼嚎 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:43:27

娃腮。。。一个字儿:赞 -七零- 给 七零 发送悄悄话 七零 的博客首页 (9 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:48:59

哎呀,你们家的大牲口都可以歇着了,耕地拉磨你一人就扛了吧,真壮啊!:) -京师烧刀- 给 京师烧刀 发送悄悄话 京师烧刀 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:53:19

来了来了,扑通,偶晕倒了,还有偶的口水呀。嘻嘻。 -yumili- 给 yumili 发送悄悄话 (34 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:53:30

后一句我本想说来着,行,你补充了 -最爱高跟鞋- 给 最爱高跟鞋 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:54:18

小玉米。。嫩也注意到了嘴唇了吧 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:01:26

你和高跟鞋姐姐看的也很认真啊。 -yumili- 给 yumili 发送悄悄话 (22 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:08:27

姜哥不错。坚持锻炼。。。要为自己的体形负责。。 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:11:52

看重点,我一眼就瞄到了,还有其他重点也有注意,不过我就是不说啊不说 :) -最爱高跟鞋- 给 最爱高跟鞋 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:14:03

哇,鸡肉男!第一张的手臂像是刚出炉的面包,还香喷喷的 -一点点- 给 一点点 发送悄悄话 一点点 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 12:56:26

窝窝,别忘了喊你LD回家看照片。 -一尘不到- 给 一尘不到 发送悄悄话 一尘不到 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:00:08

哈哈哈~这个可以有!!! -玉珠- 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 14:18:50

好健硕啊!很不错! -beautifulwind- 给 beautifulwind 发送悄悄话 beautifulwind 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:12:45

值得留念!:)) -江上一郎- 给 江上一郎 发送悄悄话 江上一郎 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:16:41

健美, 赞 -猛鲨- 给 猛鲨 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:20:42

猛鲨。。。你100%也有凶大鸡。。看一下看一下。。。。 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:22:51

片片早拍好,就等川川说心情好,(可惜) -猛鲨- 给 猛鲨 发送悄悄话 (63 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:31:15

我也等着川川心情好起来。。这样就可以看凶大鸡啦 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:35:00

川,我也爱你,你啥时候心情好些赶紧来哈!!! -玉珠- 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 14:24:28

哈哈哈,笑死了,这哪里是小鱼,整个一个大鲸鱼! -啤酒花- 给 啤酒花 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:24:42

忘了说,这首歌很好听,很有男人味! -yumili- 给 yumili 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:27:56

哪有歌啊,光看照片了,再说了,歌也比不上八大块啊,哈哈哈。。。 -啤酒花- 给 啤酒花 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:30:46

有啊,许巍的曾经的你,很好听,应该听听。 -yumili- 给 yumili 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:36:16

歌好听,而且和照片很搭 :) -最爱高跟鞋- 给 最爱高跟鞋 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:40:26

看看这首诗,中英文都是他写的。不过是18+的,慎入。嘻嘻。 -yumili- 给 yumili 发送悄悄话 (41 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:51:10

哈哈哈。。真是人才啊,整个一个滚滚红尘! -啤酒花- 给 啤酒花 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:57:47

写的好吧?虽然看了会脸红不好意思。 -yumili- 给 yumili 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 14:14:51

俺说二位,俺这是油墨,你们没明白吗?哈哈哈。。。 -啤酒花- 给 啤酒花 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:58:40

对不起,我还以为你真的没看到。 -yumili- 给 yumili 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 14:11:46

顶顶顶!一个字, -林笑- 给 林笑 发送悄悄话 林笑 的博客首页 (21 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:33:41

勇气可嘉. 不过 --redwoods-- 给 -redwoods- 发送悄悄话 -redwoods- 的博客首页 (339 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:43:46

把你老公秀上来,不能光吹啊。 -大财主- 给 大财主 发送悄悄话 大财主 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 14:02:53

有什么好吹的 --redwoods-- 给 -redwoods- 发送悄悄话 -redwoods- 的博客首页 (127 bytes) () 09/06/2012 postreply 14:25:05

还有 --redwoods-- 给 -redwoods- 发送悄悄话 -redwoods- 的博客首页 (117 bytes) () 09/06/2012 postreply 14:29:28

那就一起秀上来:) -有言- 给 有言 发送悄悄话 有言 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 19:56:00

没有小5的胸大肌发达啊 -从良小黑- 给 从良小黑 发送悄悄话 从良小黑 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:45:57

棰S你! -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:48:39

比小5的 -七零- 给 七零 发送悄悄话 七零 的博客首页 (11 bytes) () 09/06/2012 postreply 14:07:38

棰S你too ! -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 14:09:17

姜小鱼太给力了!总算有男ID贴凶大鸡了~强顶啊! -玉珠- 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (56 bytes) () 09/06/2012 postreply 14:13:06

好像还能看见锁骨,哈哈。 -PastLove- 给 PastLove 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 14:14:50

这贴掀起了70坛一个小高潮,我看的出,,,,,女ID们尤其激动 :D -最爱高跟鞋- 给 最爱高跟鞋 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 14:19:23

回复:勇往直前,走在奔四的路上 -面窝窝- 给 面窝窝 发送悄悄话 面窝窝 的博客首页 (658 bytes) () 09/06/2012 postreply 15:28:49

窝窝有一事不明 -蒙城一郎中- 给 蒙城一郎中 发送悄悄话 蒙城一郎中 的博客首页 (112 bytes) () 09/06/2012 postreply 15:56:23

我真的不想 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (124 bytes) () 09/06/2012 postreply 19:22:40

大顶壮丁!! -fpxjz- 给 fpxjz 发送悄悄话 fpxjz 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 19:14:32

奔吧,象印第安人一样勇往直前! -林卡- 给 林卡 发送悄悄话 (380 bytes) () 09/06/2012 postreply 19:20:54

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈鱼兮鱼兮~~~~~~~~~~~DDD! -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 19:23:36

看来美国经济是不好了 -红袖添香老板娘- 给 红袖添香老板娘 发送悄悄话 红袖添香老板娘 的博客首页 (18 bytes) () 09/06/2012 postreply 19:45:19

Let‘s be positive。 -林卡- 给 林卡 发送悄悄话 (46 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:03:09

亲,我这样说是在鼓励他多露点 -红袖添香老板娘- 给 红袖添香老板娘 发送悄悄话 红袖添香老板娘 的博客首页 (14 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:13:07

亲,你觉得几点最合适? -林卡- 给 林卡 发送悄悄话 (35 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:24:28

好!赞一个。中年是另一村境况,值得努力和修炼。恭喜预贺:) -有言- 给 有言 发送悄悄话 有言 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 19:52:32

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