这周不是看理论上说的黄金周嘛,我就想试试看能不能减多些,所以我就试了一周无碳水晚餐,看看这样行不行。我倒是感觉不到太饿,也许是我这周的运动量不多的缘故吧,但对减重似乎没觉得有太大作用。
我这周晚餐没吃主食的 :)
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• 偶尔低一下也许未尝不可,但还是尽量保持1200或1300-1500好一点儿 -袖底香- ♀ (86 bytes) () 08/13/2012 postreply 09:04:48