减肥第四周小结

时间真快，竟然四周都过去了。川说的好，减肥要zig zag减法，偶尔多吃更利于减肥。周五晚上到饭店一看，“包肥”竟然改良成龙虾海鲜“包肥”了。看看下面这照片，我可是控制不住这种诱惑了，尤其头一次吃这种龙虾头包饭，太好吃了。吃到实在吃不下了之后，突然想起来本来计划只吃寿司上的生鱼片的啊，所以为了说话算话，又强打精神去盛了两盘子鱼片啊。

减肥四周，几乎平均每周减一磅，效果还是满意的，心里急啊，可这减肥可是急不来的。最大的收获就是尝到了快走的乐趣，昨晚头一次跳了阿燕15分钟的精华版，很喜欢。今天早上知道要汇报，本来想cheating，起来就去走了半小时，可体重没变，但全身的细胞都苏醒过来，充满活力地开始第五周减肥的第一天 ：D

所有跟帖： 

• 你吃的那个爪爪对美容特别有效。。DDD! -舞女- ♀ (49 bytes) () 08/13/2012 postreply 07:37:01

• 以后再也不敢买了，买了就忍不住 55555 -小活- ♀ (177 bytes) () 08/13/2012 postreply 07:41:34

• 坚持坚持就是胜利。我每天都早早睡觉早早起：）） -勤快的猫- ♀ (0 bytes) () 08/13/2012 postreply 07:42:02

• 今天就是起的不够早，所以只快走了30分钟，好像一个走一个小时效果最好，明天再早点起。：）） -小活- ♀ (0 bytes) () 08/13/2012 postreply 07:43:11

• 我发现如果等晚上走就会很懒惰。所以还是早晨好些 -勤快的猫- ♀ (0 bytes) () 08/13/2012 postreply 08:13:14

• 真好啊，既没委屈肚子，又没影响减肥效果，一周一磅，大赞！ -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/13/2012 postreply 07:54:34

• 大谢！ -小活- ♀ (0 bytes) () 08/13/2012 postreply 10:31:29

• 5个爪爪。。。。 ：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/13/2012 postreply 08:51:06

• 好像数错了，整整两包呢， -小活- ♀ (72 bytes) () 08/13/2012 postreply 10:33:01