一不小心就误导了 ：）

来源: Bluebell 于 2012-08-06 12:34:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (201 bytes)
本帖于 2012-08-08 06:40:34 时间, 由普通用户 舞女 编辑

光游泳我也不知道行不行，我通常都是游泳50分钟（蛙泳20分钟，连续不歇气的，自由泳30分钟，中间歇几次），跑步30分钟（不间断的跑），健身操30分钟。游泳和跑步基本绑在一起的，健身操有空就做没空就不做了。

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