开来每个人都不同，找到自己最适合的就好

其实美食我也吃啊，就是吃的比以前少很多，好像真的吃不了那末多了。我觉的，calories最高的的是cheese，白米饭，面食，只要避开这些就好控制多了。
每次我吃个pizza，简直是一天的量，别的就都别吃了。