我懒人一个,加上随性

来源: duedaydec23 于 2012-07-25 11:45:36 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (396 bytes)

所以没有固定的食谱,加上三娃,我固定他们不一定吃.

随便分享今天吃的:早slim fast 一杯,200卡,一个香椿吵蛋100卡(大越)一小撮面条70卡

   中午:牛排,共做了两块,toal 900cal,我吃了大概不到2/3, 550卡.

   后吃了西瓜,50卡

   晚上还没想好,还有380卡allowance.水果?一点米饭?

ABC 20 days revolutionary 有1300卡的食谱,MM喜欢可以google

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