对的，所以俺每个星期至少有三天是做HIIT + weight training 啊，那个WT妨止肌肉流失。

来源: .川晔 于 2012-07-22 06:39:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 小五,看进来.同时也给其他姐妹 由 DuedayDEC23 于 2012-07-22 05:51:52

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• yes, Barbell strength 1~2/周,每次做完好饿啊 -DuedayDEC23- ♀ 给 DuedayDEC23 发送悄悄话 DuedayDEC23 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2012 postreply 08:02:02

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