放松的时候可以stretch一下韧带，效果最好。：）

来源: 林笑 于 2012-07-21 09:53:36 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (21 bytes)
回答: 有氧运动（3）注意事项 由 Bluebell 于 2012-07-20 20:22:08

贝贝周末愉快！

请您先登陆，再发跟帖！