沙发！！！恭喜贝贝贺喜贝贝~~~了不起！！！！

来源: 舞女于 2012-07-16 08:53:12 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (170 bytes)

本帖于 2012-07-19 02:20:45 时间, 由版主玉珠编辑

回答: 减肥记（2）遁入尘埃由 Bluebell 于 2012-07-16 08:44:29

感到饿。。。的时候，试一下：

在床上坐起来。抱膝。闭目。把身体缩成球那个样子。慢慢深呼吸，腹式呼吸。再慢慢吐气。7次。。。就缓解饥饿感。。。。。。。

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• 我现在已经感觉不到饿了。。。 -Bluebell- ♀ (42 bytes) () 07/16/2012 postreply 08:54:31

• 那就是上了段位了！ -勤快的猫- ♀ (0 bytes) () 07/16/2012 postreply 08:55:40

• 哈哈哈哈哈哈！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 07/16/2012 postreply 08:56:40