看得我有些可怜贝贝了~~其实要不要慢慢地减少食量？不用那么狠，一下子不吃，会伤胃吗？

来源: 玉珠 于 2012-07-16 08:52:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (302 bytes)
本帖于 2012-07-19 02:20:45 时间, 由版主 玉珠 编辑
回答: 减肥记（2）遁入尘埃 由 Bluebell 于 2012-07-16 08:44:29

少吃点好了~~ 最主要主食少吃。可以吃肉，蛋，鱼。零食戒掉。我一向不爱吃零食，所以其实主餐向来都不少吃，但也不是很肥胖。。。我的运动，现在也局限在一周一两次舞蹈而已~~不过发现唱歌很花力气~~你若有条件，试试看，一直站着唱歌。。。我这几天练歌，因为高音多，都是站着唱的，虽然吃得比前阵子多，但发现倒没胖出来嗳~

所有跟帖： 

• 没有啦，我挺好的我也不是因为胖才减的 -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (62 bytes) () 07/16/2012 postreply 08:56:23

• 嗯。只要你身体没问题就行。我就是看你饿的那段，心里特别心疼啦~~好像我自己在饿:p -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2012 postreply 08:59:46

• 嗯，我知道的 ：） -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (100 bytes) () 07/16/2012 postreply 09:04:13

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