减肥只是个名词，健康的生活态度才是我们追求的目标。我们希望我们的生活积极，进取，有目标，有希望，有理想，有追求，有难度，有挑战，有乐观，有向上，，，太极拳，慢跑，快走，还是爬楼梯，做家务，床上运动，生活，不应该是懒洋洋的，不是死水微澜，我们要狂风暴雨，七色彩虹，要自由自在，嬉笑折磨，要哭，要笑，要上吊，总之要有点动静。
这一周，长了一斤，可是我仍然觉得很有价值。因为，每天，我都在提醒自己，多动动，少吃点，吃完后多走走路，多站一站，其实这样就好。
其中，有一天，跳了三十分钟健身操，昨天，慢跑快走结合运动三十分钟，平时，做一些伸展运动，活动活动关节。就像我一开始说的，就是要流汗，流汗，流汗！
这一周，心情也是起起伏伏，有喜有悲，有苦有乐，不过也都过来了，时间不会多给一秒，也不会少走一分。
这一周，吃的很多，胃口很好，脸上长了很多痘痘， 青春啊，不经意的又撞了我一下。
这一周，工人来报道，家务少干了，可以集中运动。说来好笑， 其实家务也是很好的热量消耗方式，非要请人花钱来打扫，自己再花钱健身，为什么不合二为一呢？不行，做不到！你越觉得能省的钱，越不能省，我们每个人都没有那么厉害，我不要给自己找不自由，不要看着满屋的零乱填堵，我不是每天有心情打扫卫生，照顾孩子，所以，工作细分化，交给专业的人士去作，我做我擅长的好了：）
建议姐妹们，量好自己的三围，有时体重不一定减，但三围尺寸，或者腿围，臂围会有变化，因为紧实了！
我们要快乐，要天长地久！
