我这周运动量也很大。天天太极拳55分钟+5个傅卧撑。体重一点没减。。。埃。。。

不过也没有增加。。。

晚饭。。。。很好吃的。。。我爱吃。。。。

所有跟帖： 

• 这是个错误的方法，我刚开始减肥时也是运动量很大，一身大汗，一点没减 -2012的安那- ♀ (0 bytes) () 07/14/2012 postreply 08:02:04

• 埃。。。太愁人了！！减肥太难了。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/14/2012 postreply 08:16:04

• 我曾经试过各种各样的方法，但90分钟慢跑是看了关于宇航员的锻炼生活以后才定下来的 -2012的安那- ♀ (0 bytes) () 07/14/2012 postreply 17:57:37

• 好~~~~~~~~~~~~~~９０分钟慢跑... -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/14/2012 postreply 18:39:18

• 令人吃惊地有效！就是中间不能停，多慢，即使小步地颠都没关系，就是不能停 -2012的安那- ♀ (0 bytes) () 07/14/2012 postreply 17:59:16

• 这样就能不累但是却瘦下来。 -2012的安那- ♀ (0 bytes) () 07/14/2012 postreply 18:00:34