托宝猫托我建议腹式呼吸。呼吸着呼吸着就成了自然了，这个最有潜移默化的作用。

来源: 托宝猫 于 2012-07-05 09:21:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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