年轻的时候不觉着,将来只怕要吃亏些。我以前也有段日子睡眠很不如意,听说过一个偏方,临睡前一杯热牛奶,但热牛奶的时候放些香蕉进去,温了后一起喝掉。你如果愿意,试试看。
说点想到的吧,倒不是臆测啥。我生孩子前人特瘦,吃得不少,就是睡眠一直很差。我妈说小时候是觉着我吃饭都想心事,我自己倒不觉得,但到了后来睡眠的问题严重了,才细想果然是有些心事重。未必是什么紧要的,只是自己很容易敏感。到写论文那年几乎没有睡过整觉,那时候即便睡下也是很多想法,感情也好,学业也好。。。人更瘦了,结果还得了严重胃窦炎。只能休学半年调养。。。有点不值当。
大兵瑞恩你看过没?里面有个年轻的狙击手。当年我很羡慕他。因为他无论在哪儿,倒头就能睡,而且睡得沉那种。只要片刻,他又恢复了精力。记得当时演他们头儿的汤姆汉克斯说:这孩子的心像天使般干净,所以才能如此。。。
这话对我有启发。让我有些自惭形秽。不是觉得自己的心不干净,只是知道自己有时候想得太多,不够懂得放下。无论感情还是事业,俗世之人总难免要被牵绊的,这很正常;牛X的人士,才能做到游刃有余哈。慢慢修炼~~呵呵。