俺的经验是这种时候要多休息,多晒太阳,多到大自然中走走,看看花,看看草,逼着自己做些运动,找朋友煲电话。。。一方面把憋闷在心中的事情和压力要发泄出去,一方面要转移下视线,多去想和做自己喜欢的事情,这时候是要好好宠自己的时候。
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