回复：我提个话题哈，大家都说说。

有了女儿以后最大的感受就是生活中心全转到她身上去了。现在女儿一年纪，每天我早上六点起床，刷牙时就开始适当运动，比如掂脚尖30下，女儿早上六点二十起床，吃早饭，刷牙，洗脸，穿衣服都在七点一刻前搞定，然后送她上学。等女儿上学了，我打一次太极也就5分钟，可每次打完还是气喘嘘嘘。等女儿到家，一般是下午4点，她进房间看书或上网或看电视，我们一般六点吃晚饭，等收拾完了，检查女儿的作业，七点让她洗澡，八点是她上床时间。周末除外，这就是我的每一天。觉得关键是要安排好时间，否则怎么都弄不停当，购物一般一周一次大采购，比如肉类，而蔬菜和其他东西就在下班放学回家时顺便带回家。不知能否对楼主有帮助。