到了目的地放好行李,老公领着侦查地形,打了一轮雪仗,说到滑雪,大湖明显有些犹豫,我也有点儿心里打鼓,要是摔坏了,这多不合适呀,明明是度假找乐的。兴奋的就剩小湖和LD,
山下的餐馆离我们住的地方不远,耳熟的圣诞歌包围着来来往往,全副滑雪家当的玩家们,我们决定就这儿吃点儿东西,感受一下气氛。四面八方都飘着雪,已经不算什么稀奇,我们一家也算很刻意的追到2008一个白色的圣诞。
我们讨论要怎么开始,就是运动细胞比较发达的LD也是主张先上课。本来要马上报名准备好,可饭刚吃完,大湖就喊心里疼,这下可把我给吓坏了,这一路的颠簸,我们也头晕头疼的不舒服,还有大湖没吃饭前就流了一次鼻血,这虽然是她的老毛病,可是很让人不放心,玩的计划全面推后,下午回房间先休息好再做打算吧。很有些出师不利的感觉。
回到房间,安排孩子睡个午觉,我翻了翻杂志,忽然想到上山路上,大湖 抱怨很有些象飞机起飞的耳朵被plug,我们这是不是上到太高的海拔线上,高山反应了,LD也恍然大悟,赶快去找药,自我解嘲说这不是土老冒是什么,一不小心到了西藏还说羚羊怎么长的不象梅花鹿。
准备不充分,下次会先做这些,上山前吃好药丸,看看那些药的成分都是天然的,而且效果还真不错,我们每天吃俩粒,到第三天就完全适应了,可是小湖从头到尾是象没事人一样。事后知道,我们所来的地方Breckenridge.是算北美最高的滑雪场了。
(这儿的滑雪用品商店都有卖好象是High Altitude Adjustment? 一袋有6粒)
应该要做的,1。多喝水或果汁(大湖这种体质更要使劲灌水)食物要好消化,少油腻,少食多餐
2。皮肤加强Moisturize!后悔没带加倍的面膜,很有些束手无策的感觉。太干,皮肤起好多小皱纹:(
3。防晒,这个还算准备的不错,50+的防晒油,太阳眼睛,和滑雪眼睛都有带。(尤其小孩要准备太阳眼睛,和滑雪眼睛)
4。保暖,这个准备过头了,一般就是一层内衣(透气吸汗,最好专业店里的,有点象厚丝袜),一层fleece,一个鸭绒外衣就足够了。小孩最好有准备暖手和脚的小沙袋。
人多的地方就是中午大家吃饭的餐厅