焦虑是有目标但无法达到产生的。唯一办法就是解决路径或降低目标来达成目标，获得成就感

所有跟帖： 

• 好像不一定，我感觉焦虑是知道怎么做怎么去达成，因为繁琐懒得做。如果能够说服自己， -gossipgirl8- ♀ (239 bytes) () 11/07/2024 postreply 13:12:55

• 脑子太快，1到10脑子里过一遍已经干成了。现实中还得一步一步实施就觉得没意思了。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 11/07/2024 postreply 13:15:10

• 这是adhd对基本routing做不好的原因，还是要训练，建立routing set 对他们很重要，就像青菜豆腐之类能 -想做土家人- ♀ (225 bytes) () 11/07/2024 postreply 13:19:22

• 同意。不是T5料就不要焦虑如何上T5，年复一年看子坛焦虑。路径有多条，敢于走不同的路，也能成就 -oryzivore- ♂ (0 bytes) () 11/07/2024 postreply 13:13:51

• 你这联系的不错 -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 11/07/2024 postreply 13:21:53