我家也是历时一年半载，终于开发了一套一周食谱，不仅简单易做，而且好吃，效果也是非常显著，娃上三个月长了2.5厘米，以前一

来源: 然后呢 于 2025-05-17 17:20:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (732 bytes)

年才长5厘米。我准备先把晚餐的食谱写一写，包括

周日：干煎青花鱼 ：https://bbs.wenxuecity.com/28376156429/7433521.html
周一：嫩炒牛肉 ：https://bbs.wenxuecity.com/znjy/7441629.html
周二：油焖大虾：https://bbs.wenxuecity.com/28376156429/7447817.html
周三：葱爆羊肉
周四：照烧三文鱼
周五：鲜肉包
周六：蒜蓉黄油虾球

然后再写写素菜，午餐，早餐和周边。希望大家喜欢。

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