老年人睡眠到底是比通常多还是少呢？

来源: 我是大海 于 2024-01-09 08:13:21 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (438 bytes)
回答: 子女坛里学医的不少，有研究睡眠的吗 由 恒妈 于 2024-01-09 06:31:34

我在这里认识一对老人， 大概比我妈大2岁吧。似乎只要没人跟他们说话，尤其是那个男的，总是迷上眼睡着了似的。

而我问我妈，她说她睡得不多，从来不睡午觉，晚上10点到10点半睡，早上5点左右起来。早上起来后就自己一个人打麻将， 然后弄点吃吃喝喝，到10点半就去活动中心玩到（打麻将，打牌）傍晚回家。

所有跟帖： 

• 白天总是打瞌睡说明他们可能夜里睡眠差，可能基本没有深度睡眠。 -thorn- ♀ 给 thorn 发送悄悄话 thorn 的博客首页 (0 bytes) () 01/09/2024 postreply 10:02:19

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