我也觉得跑步伤膝盖，这是我担心的。 锻炼还是请教练，啥都使专业的更好，普通医生也不是样样精通。锻炼也有学问

来源: yzhl888 于 2023-11-21 07:45:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (190 bytes)
回答: 跑步伤膝盖 由 skyport 于 2023-11-21 07:29:37

我老大那么年轻，在预备役没人指点瞎跑还能把腿跑伤了，何况我这年纪的，伤了复健又吃痛苦，又花钱。 不如一开始就请个人专业训练

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