我一直认为睡眠还可以, 入睡很快, 每天从11点半左右睡到6-7点, 醒来也感觉不错。但只有一个小烦恼, 就是刚刚入睡后,如果有一点点小干扰, 立刻就醒, 而且再次入睡非常困难。这些小干扰,包括手机的一个message, 或者天上打个雷,还有party晚归的孩子, 不管他们如何轻手轻脚,开门关门, 我是一定知道的。
过节,一个朋友送我了一大包lush 家的bath bomb,有各种flavor。 生活忙忙碌碌,已经好多年不泡澡了。 我觉得好玩, 就试了一下。 当时感觉香香的蛮放松的。 那天孩子刚好在外面party,没等到他回家, 我就睡了。 第二天早晨醒后想起孩子,连忙问老公, 孩子回来了吗? 老公说, 一点回来的, 小狗还叫了几声。看来我这熟睡, 还得归功于泡澡。
所以我坚持下来了。 不得不说, 用泡澡对抗高中毕业party季对妈妈睡眠的干扰, 屡试不爽。
小小心得, 分享给坛子里的妈妈们。祝各位妈妈母亲节快乐!