不知不觉中，我觉得自己需要多多活动活动了。否则的话，富贵病都会缠上身体。
天气暖和的时候，还好说。吃完晚饭以后，我们一起到居住的小区散步，圈子越走越大，步伐越走越快。
走完以后，身体感到特别舒服。
每天定下走一万步，大概1.5个小时。为了走路，我们买了走路的手表，可惜后来被饮料浸坏了。后来就用手机来计算。
有一处不是十分满意，就是晚上走路，黑乎乎滴。
所以我们在周末的时候，选择在大大的太阳底下活动。走的时间也长一些。
我觉得，白天走路，比晚上效果要好。
雨露滋润禾苗壮，万物生长靠太阳。
人类的生命遵循大自然的规则，自然能够保持身体的健康。
在外面散步，还可以看到不少的乐趣。
我们这个区，房子有30-40年，街道宽，家与家距离也大，绿树成荫，几乎家家门口都种着花，也有很多有趣的装饰品，比如一个绿色的小车，上面放一盆盛开的红花，小鸟唱歌，小松鼠跑来跑去，平和安宁。
在走到中间的地段，那一片，房子都不算大，时间更久一点，十分安静，没有什么车。突然我们发现， 一座豪宅映入眼前，跟周围的景致完全不一样。
这座房子远看象一个博物馆，扁平矮矮的，窗户都整整齐齐，也是扁扁的。房顶是深黑色，车库门也是。外墙都是深灰色，有一种庄严肃穆。气场十分足，一定是请的名建筑师设计来的。
还有一个人也特别有意思。那是一个女人，坐在自家车库里的板凳上，前面放一个小桌子，每天在那里抄抄写写，看着十分有趣。象小学生在做作业。她家的男人有时候也坐在那里陪她。
我们散步，能够看到许多不同风格的房子，看到许多不同的家庭。
走路是我可以坚持下来的一个运动，其他的都不行。简单实用，还会上瘾。每天也要花不短的时间。哪天不出门，哪天就不舒服。
今天写到这里，待续。
