这个年龄真不好弄，昨天运动三小时前吃了一碗米饭加豆腐白菜鸭汤，结果一到运动场就饿了。

来源: 数与形 于 2019-01-09 12:11:53 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (62 bytes)

怕饿就得吃肉，吃肉又不好消化。。。

所有跟帖： 

• 等等，俺说的是比赛的时候，平时训练还得吃肉^_^ -缘去缘来- ♂ 给 缘去缘来 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/09/2019 postreply 12:15:09

• 比赛前三小时吃碳水化合物，米饭，cereal，pasta，全麦面包，水果。。。 -古代的事物- ♂ 给 古代的事物 发送悄悄话 (68 bytes) () 01/09/2019 postreply 12:31:33

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