+1 而且，有没有晚上睡的太晚。孩子累了也不容易控制情绪。还有就是不要喝带咖啡因的饮料（可乐），

来源: N. 于 2018-12-07 21:35:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (190 bytes)

也别吃太多糖喝巧克力。

我听说让孩子meditation能帮助控制情绪。早上上学前，在家里坐着默念“I will be calm" 15分钟....

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