孩子早上胃口不好的妈妈们

我是早上取一小块姜洗干净了用刀拍一下，放进水杯里倒进开水泡一会，让她起床下楼后喝几口开开胃。然后再让她吃早餐。

早餐不需要搞的品种太多太复杂，家长累孩子也不见得会喜欢吃。

我是煮西红柿鸡蛋面。

或者牛肉和红萝卜煲汤，晚上用电高压锅煲好了，早上加盐放一点点点的面条。目的是让她能吃一大碗肉再去上学，因为她中午在学校吃面包的，所以早上我大部分时间都是大量的肉，少量或几乎没有主食。

晚饭也是没主食只有两块肉或两块鱼。

我女儿这样养下来，身体发育很好，很健康，记忆力很好，精力也足。她12岁半快13岁了，因为身体营养足够所以性情脾气也好。

如果大家觉得我给她的饮食有不合理需要改进的地方，请提醒我，谢谢 :-)

 

 

所有跟帖： 

• 早上吃大量的肉这是哪里的习惯？一般人早上吃不下大鱼大肉吧。好像有爹家也这样的。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:21:46

• 是因为孩子在发育，需要大量的氨基酸 -越野的春天- ♀ (143 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:24:45

• 理论是一回事，你幸运啊有个你做啥她吃啥的孩子。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:26:14

• 她开始也不吃早餐的 -越野的春天- ♀ (698 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:52:18

• 蔬菜，水果室温。没开胃的也可能是生的，冷的食多了。淡姜，枣水是养脾胃的，有用。 -Sarahzhou- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:23:16

• 这里的孩子喝吗？稍微有点怪味立刻捏着鼻子逃开。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:25:14

• 我女儿爱喝我给她现煮的印度姜糖红茶。但早晨没喝过。儿子肯定不喝有姜味的饮料。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:37:01

• 我的感觉里面条和炖肉之类的应该是午饭或晚饭。 -微笑的花- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:24:49

• 对。这也是我家的习惯。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:30:28

• 牛肉是那个部位？不老吗？卤牛腱？ -forestforever- ♂ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:25:34

• 如果是煮汤，就是煮汤的肉 -越野的春天- ♀ (221 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:46:33

• 哈哈，大囡不吃西红柿，不吃鸡蛋，不吃姜。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:26:58

• LOL! 一般来讲，少肉素食会让性情脾气好。感觉西方人 -houmom- ♀ (352 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:30:37

• 真的和饮食有关 -越野的春天- ♀ (296 bytes) () 11/13/2018 postreply 11:05:10

• 女孩子早晨喝红糖姜水挺好的，我家的有一段时间早晨肚子疼，我给她喝些，不过她不爱喝，像喝药一样，没法坚持。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:51:52

• 我没放红糖，就是一块拍松的姜和开水，姜也不会放很多，不会多到刺舌头的地步的。 -越野的春天- ♀ (0 bytes) () 11/13/2018 postreply 10:54:01

• 我个人认为早上不要给孩子吃的太油腻了 -越野的春天- ♀ (620 bytes) () 11/13/2018 postreply 11:02:00