理解 我家也是跆拳道篮球冰滑游泳网球排球足球都过了一遍，棒球坚持了多年。现在踏实练跑步

1迈的成绩以前11分，两个月后现在10分钟。标杆应该是8分钟的。push ups倒是比同龄孩子都好。

体育差只好从跑步基础练了

所有跟帖： 

• 好，要是别的也进不去，就踏实跑步 -一只特立独行的猪- ♀ (0 bytes) () 10/19/2018 postreply 06:36:12

• 跑着跑着身体灵活许多，其他就能进去了。 -545f- ♀ (0 bytes) () 10/19/2018 postreply 06:43:44

• 这个因果关系第一次知道呢，看样子跑步才是硬道理啊 -一只特立独行的猪- ♀ (0 bytes) () 10/19/2018 postreply 06:47:49

• 这个是真的。另外从健康角度看，长寿的都是长跑队员，爆发力太多的损伤健康 -545f- ♀ (0 bytes) () 10/19/2018 postreply 06:53:18

• 他和我说练跑步之前打网球根本追不到球，现在至少是追得到了。 -545f- ♀ (0 bytes) () 10/19/2018 postreply 06:55:53