然后睡眠不足,可能先天也有一定因素,建议先把家长能够控制的那一部分做好,营造温暖家庭气氛(如果爸爸不配合会很难)有一种睡觉贴在鼻子上的STRIP可以改善呼吸。反复强调什么是对的,该怎么做。家长会比较累,但现在孩子还在身边,十八岁以后就更难了