从你的帖子看出你女儿生活得太紧张了，生活中有父母时时盯着时时纠错，

从你的帖子看出你女儿生活得太紧张了，生活中有父母时时盯着时时纠错，加上Teenager时期的情绪变化和学习压力，孩子不出问题才怪。
建议你自己娱乐自己， 千万不要整天盯着你女儿的日常生活，你自己放松，你女儿同时也会放松的，一切问题可能就慢慢解决了。
既然现状是这样了，只能先让孩子感觉轻松下来，不要让孩子老是覺得有双眼睛盯着自己的一举一动，一言一行。
看样子你女儿是个聪明孩子，一段时间后，她自己会知道调整的。