刚刚太困了，倒在沙发上就睡着而且不想起来，所以做饭的气力热情全无。

好在我们刚刚吃过饭。而且昨晚做了乌鸡，鱼，青菜，牛肉汤烩菜还没吃完，就不需要下厨了。

人在极度困倦劳累的情况之下的确是顾不上饮食健康和运动的。所以啊，大人如此何况年轻人不懂得控制体重节制饮食又没有时间照顾自己是可以理解的。

嗯，我想你不妨试试，假若可以的话搬到儿子上学的地方租房子/买房和他住在一起照顾他两年。如果这样太不现实的话，试图让家庭医生劝劝孩子。

俺儿子从三岁到8岁就不怎么吃东西，瘦得像豆芽菜，8岁以后一直到15岁都超胖，他自己也很自卑却无法控制一次性大量吃这里的processing food and junk.
我问他为什么狂吃不能控制食量，他说我晚上七、八点钟才回来，他下午很lonely。我有几年也狂吃，觉得算是一种depression 吧。可是我就是没胖起来，周围的同事羡慕S啦。我对孩子的体重很发愁，怕得并发症。后来有一次去家庭医生那里例行体检，医生说你身高一米八十几，算了算（身高cm-100 X 2作为标准体重）建议孩子要剪掉至少20lbs. 我儿子在医生面前认真地点了点头。（我劝说过孩子无数遍他也不爱听）然后每天吃饭就开始注意热量的摄入，注意总量的摄入和食品的分类选择，我做饭也改变了风格，把以肉食奶酪油腻甜品为主的饮食内容改为蔬菜水果纤维食品（果汁和软饮料坚决杜绝，牛奶买脱脂的，豆浆买无糖的）。一年下来他体重减掉了20-30磅，现在看着很有型了，也比较帅气了。这一年几乎没有吃西餐，基本上不再去快餐店。两小时前我让他穿防寒服出门，他把我的防寒服套上了，逗乐呗，想不到能穿上我的，我给他拍了张照片让他同学看看，多像巴黎模特儿的感觉，很搞笑。

学业工作固然重要，身体健康也重要。妈妈可以牺牲一两年工作时间去陪陪孩子，他的生活良性循环以后大人再去工作也是一种选择。如果吃得不多，趴着看书也不会发胖。饮食里是不是有激素呢？真不知道该怎样帮到你儿子，不过呢父母不能放弃不管，一定能有方法，而且外人的话有时候特别起作用。

所有跟帖： 

• 谢谢你的回复，我也很明白他的生活方式是个大问题，可是我们够不到他。孩子其实整天有上顿没下顿的，晚上后半夜回到住处，只能吃盒方便面 -wxcask- ♀ (0 bytes) () 12/22/2014 postreply 17:17:39

• 方便面已经不让吃了，说对人体有害 -淋雨- ♀ (174 bytes) () 12/22/2014 postreply 17:24:49