每个人的口味都有自己的特点，抓住了还是可以的

我家我做饭，LG从开始没见过青菜到喜欢，小人们各自有喜欢的有不吃的，但是大致能作到营养均衡，菜肉饭都吃点。我们在家大约60%中餐40%西餐，出去吃一半一半。

所有跟帖： 

• 大家都喜欢的，木耳腐竹豆腐，豆角焖面，烧排骨，烤牛排猪排，煎鱼片，烤三文鱼，popvers，炒饭炒面炖粉条各种pasta -小鼹鼠妈妈- ♀ (132 bytes) () 12/15/2014 postreply 11:52:03

• 这里面的蔬菜都不多。除了pasta他们都不爱吃。 -自由落体- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 11:56:26

• 哦，要专门说蔬菜吗？西蓝花豆角青菜白菜jicama胡萝卜芹菜包心菜青豆毛豆，保证每天有两样吃进肚子里 -小鼹鼠妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 12:00:42

• 关键是怎么做他们才喜欢。我的做法就是凉拌或炒菜，用大蒜或者姜片。他们不爱吃。 -自由落体- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 12:02:38

• 那就试不同方子呗，没试过没有抱怨的借口哦，我跟我家小孩们这么说 -小鼹鼠妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 12:04:39