游泳后 饿吗?

本帖于 2013-02-19 12:04:50 时间, 由普通用户 lihuama 编辑

看到楼下说---“然后,她开始苦练游泳,20多分钟。回家吃了两碗饭,躺床上就睡了。”

羡慕!

知道 游泳前 1小时? 不能吃饭。

正常,游泳 后,饿吗?

老大(高中)说,“累了,不想吃。”训练的那几天,他晚上吃得很少。

正常情况下,过多久,觉得想吃?

想给他空投到 1942 去。

(原来,能量棒一个月一小箱,现在也没吸引力了。)

所有跟帖: 

随便游的小娃,饿。使劲游的大娃,反而吃不下了。 -africangrey- 给 africangrey 发送悄悄话 africangrey 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2013 postreply 11:34:46

不饿的,那训练量还没有上去 -Duckegg- 给 Duckegg 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2013 postreply 14:08:28

俺家那个不饿,但很渴,起来要喝很多水。我们是上晚上7点多的课,那种几乎45分钟一直在游 -好吃狗- 给 好吃狗 发送悄悄话 好吃狗 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2013 postreply 11:49:12

我给女儿带保温的HOT COCO. 游完了喝. 能抗到回家冲洗好了,吃饭. 但不知道游泳后喝 -一艘没有锚的小船- 给 一艘没有锚的小船 发送悄悄话 一艘没有锚的小船 的博客首页 (18 bytes) () 02/19/2013 postreply 12:19:05

曾经喝这个: -lihuama- 给 lihuama 发送悄悄话 (1833 bytes) () 02/19/2013 postreply 12:55:49

谢谢! 小孩子能喝吗? -一艘没有锚的小船- 给 一艘没有锚的小船 发送悄悄话 一艘没有锚的小船 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2013 postreply 12:59:42

是 高中游泳队教练 让喝的。 -lihuama- 给 lihuama 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2013 postreply 13:08:19

谢谢! 我刚查了一下6oz milk hot coco 可以提供8克蛋白质, 给我家小小孩还是够了. 一天需要37克. -一艘没有锚的小船- 给 一艘没有锚的小船 发送悄悄话 一艘没有锚的小船 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2013 postreply 13:30:20

俺家领导是每天早晨游完就喝这个一大瓶 -好吃狗- 给 好吃狗 发送悄悄话 好吃狗 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2013 postreply 13:14:25

谢谢! 记下了. 等我家孩子如果到了高中还能坚持运动,也给她们喝这个. :) -一艘没有锚的小船- 给 一艘没有锚的小船 发送悄悄话 一艘没有锚的小船 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2013 postreply 13:35:33

当然饿啊,我家的也是游完回来得马上再吃一顿饭 -spring_breeze- 给 spring_breeze 发送悄悄话 spring_breeze 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2013 postreply 12:27:34

累,饿倒不怎么饿 -aemom- 给 aemom 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2013 postreply 13:02:26

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