下个月开始也要给女儿做午餐了。正在收集资料。
另外,我也推荐个方法,就是用Costco的Uncooked tortillas做Cheese夹饼。应该什么Cheese都可以。我煎这个饼从来都不放油,就直接中火将饼铺到锅里,往饼中间撒一些Cheese,然后把饼两边对折。不一会儿,饼里Cheese就融化了,把两面饼粘到一起。这时候把饼翻面继续加热,直到两面都熟,出现浅焦黄色的一个个圆形就可以出锅了。不加油做出来的饼会变得脆,切成一条一条的,我女儿很喜欢吃。
还有一个配菜,强力推荐,就是烤红薯和白薯。一次多烤一些,可以吃2、3天,都是很甜很香,又健康,而且富含纤维,很通便。