抑郁症是一种病,生理和心理因素都有。这就是为什么抑郁症的人要服药,要运动,来改变大脑里的荷尔蒙分泌。那些默默哭泣的人,那些放弃自己生命的人,不是因为自己的自尊受到侵害来决定他们的行为,他们情不自已,向深渊越堕越深。很多女性都有过baby blue, 产妇忧郁症,这也是荷尔蒙决定的。生个孩子,有啥自尊被侵害的,都是添丁进口的喜事。抑郁症患者需要专业帮助,和生活中间家人朋友的鼓励支持。
拿自己不懂的事情开玩笑,不仅无知而且没有同理心。前一阵这里推荐一本书,mindset, 讲到开放的思路和封闭思路的人的不同。 后者喜欢以自己的成就来定义自己的社会价值。一旦失败,就会和不如自己的人比,来获取对自己的心理认同。