室内足球训练不同于室外足球训练，练的是速度，因为球没有出界。

室内足球是用于辅助室外足球训练的，主要练孩子的速度和反映，因为球没有出界，随时从围墙弹回球场，球员不用停下来等发球。

室外足球，10岁的小孩绝对踢大场子的。