【抹茶酸奶慕斯蛋糕】低糖减脂,无需烤箱,0失败!(图文+视频)

来源: 玫瑞坊 2022-07-05 09:43:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2824 bytes)

抹茶酸奶慕斯蛋糕 || 太简单了!无需烤箱,0失败!
材料 
消化饼干  90g、黄油  45g

牛奶 40+40 g、无糖酸奶  300g、淡奶油  250g、吉利丁  (15g)、糖  45g

抹茶粉  7g、热牛奶 20g

模具尺寸参考:边长15CM
注:所谓的“低糖减脂”都是相对而言,“低糖”已经做到了,这个糖量已经没什么甜味了,特别是抹茶部分,最好再加一点点糖。
“减脂”,相对于传统方子中用的奶酪,这个蛋糕中用的是酸奶,脂肪含量减少了很多。

饼干底可以用蛋糕片代替,口感会更细腻,蛋糕片的做法:https://youtu.be/dBSec2prPJ8

提示:切蛋糕的刀用开水烫一下擦干再切,切口更整齐更漂亮。

谢谢看帖!

更多的美食请关注我的频道:https://www.youtube.com/channel/UC3-xruv2eabYSy2L34dGs1Q

 

所有跟帖: 

一款高颜值,低难度的蛋糕。 -玫瑞坊- 给 玫瑞坊 发送悄悄话 玫瑞坊 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 09:49:58

好漂亮的的蛋糕!切成小块像棋子:颜值超高! -joycewu12- 给 joycewu12 发送悄悄话 joycewu12 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 10:29:25

谢谢老班长!一人一小块没有任何负担,带去朋友家喝茶了。 -玫瑞坊- 给 玫瑞坊 发送悄悄话 玫瑞坊 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 10:43:06

太不简单了,原料就好几个没看懂。。。 -怀旧一点点- 给 怀旧一点点 发送悄悄话 怀旧一点点 的博客首页 (80 bytes) () 07/05/2022 postreply 11:07:04

楼下的花菜帖子为啥回复总说标题不能为空,帖这里吧 -怀旧一点点- 给 怀旧一点点 发送悄悄话 怀旧一点点 的博客首页 (442 bytes) () 07/05/2022 postreply 11:19:07

这里的菜花要好一点,但为了保险,我还会用盐水浸泡菜花,然后用清水多洗几遍的。  -feifeigarden- 给 feifeigarden 发送悄悄话 feifeigarden 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 20:07:55

盐水是消毒吗 -怀旧一点点- 给 怀旧一点点 发送悄悄话 怀旧一点点 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 21:15:16

刚看到你的问题。 -feifeigarden- 给 feifeigarden 发送悄悄话 feifeigarden 的博客首页 (485 bytes) () 07/05/2022 postreply 21:57:58

我采过蘑菇,用盐水泡过,你都不敢想像。。。 -feifeigarden- 给 feifeigarden 发送悄悄话 feifeigarden 的博客首页 (215 bytes) () 07/05/2022 postreply 22:10:44

我也是碰到回复总说标题不能为空。青菜上会有很多寄生虫卵,虫卵,细菌,病毒,所以,不彻底炒熟,很容易把虫卵吃进去,在肠道孵 -lurenjia2014- 给 lurenjia2014 发送悄悄话 (197 bytes) () 07/05/2022 postreply 20:13:53

我也试了加跟贴,也加了标题,但是还是出现”帖子标题不能为空!的提示。请大侠们指点指点。 谢谢 -feifeigarden- 给 feifeigarden 发送悄悄话 feifeigarden 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 20:35:07

不知道,你去楼上意见区问问网管咋回事 -怀旧一点点- 给 怀旧一点点 发送悄悄话 怀旧一点点 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 21:17:24

熟肯定是熟,我喜欢有些焦糊的菜,但是过不了洗菜这一关。。。 -怀旧一点点- 给 怀旧一点点 发送悄悄话 怀旧一点点 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 21:16:32

牛奶、无糖酸奶 、淡奶油 、吉利丁、糖 、 抹茶粉 ,哪一样看不懂? -玫瑞坊- 给 玫瑞坊 发送悄悄话 玫瑞坊 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 12:37:38

淡奶油 、吉利丁还有 -怀旧一点点- 给 怀旧一点点 发送悄悄话 怀旧一点点 的博客首页 (170 bytes) () 07/05/2022 postreply 12:48:03

太棒了! -Pinkazalea- 给 Pinkazalea 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 10:49:25

低糖减脂,健康慕斯蛋糕,好吃无负担。 -LianEE- 给 LianEE 发送悄悄话 LianEE 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:49:25

漂亮的点心。请教 什么是吉利丁,英文是什么,在哪儿能买到?谢 -知足-常乐- 给 知足-常乐 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2022 postreply 06:43:37

吉利丁英文:gelatin。几乎所有超市都有卖。 -玫瑞坊- 给 玫瑞坊 发送悄悄话 玫瑞坊 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2022 postreply 09:53:29

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