最早发现咖啡因上瘾是女儿给我从英国带回来的breakfast tea,开始以为就是普通的茶,一天一杯,等喝完了才发现没它不行。。。后来就戒,一般两个礼拜能戒掉。头疼用Tylenol来对付。。。
现在就控制量,一天一大杯。但度假开车容易喝多,会导致睡眠问题。
最早发现咖啡因上瘾是女儿给我从英国带回来的breakfast tea,开始以为就是普通的茶,一天一杯,等喝完了才发现没它不行。。。后来就戒,一般两个礼拜能戒掉。头疼用Tylenol来对付。。。
现在就控制量,一天一大杯。但度假开车容易喝多,会导致睡眠问题。