Yoga with Adriene - Youtube
回答: 这么多瑜伽大拿,虚心问个初级问题。50几岁的人可以开始学瑜伽吗?身体柔软度毕竟不如年青时,要怎么练既有健身效果又不会伤了筋骨?
由 HaiFengCC
于 2020-09-25 15:30:00
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• 大谢!她有Yoga for Beginners系列,准备跟着做做看。 -HaiFengCC- ♀ (0 bytes) () 09/25/2020 postreply 20:57:30