减两公斤也（曾）是我的目标。去年八月底加了KEEP（流坛上学到的，感谢！）到今天，减了3公斤。

来源: 1234567_2007 于 2018-04-22 06:12:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (38 bytes)

关键是耐心和坚持。

所有跟帖： 

• 头三个月不减反增，曾经很绝望。现在想这个夏天再减1到2公斤，然后能维持就满意了。 -1234567_2007- ♀ 给 1234567_2007 发送悄悄话 1234567_2007 的博客首页 (169 bytes) () 04/22/2018 postreply 06:17:44

• 太对了，正常吃喝能保持体重不升不降，打算减肥了，控制饮食又运动，还时不时辟个谷，结果体重到先上来了。 -中国mm- ♀ 给 中国mm 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2018 postreply 12:57:04

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