同意楼上的。 补充一点， 肌肉没有那么容易增长的， 想粗都未必能粗。：） 还有就是拉伸，运动跳舞结束以后一定要拉伸。

来源: 爱自由 于 2016-05-31 13:56:34 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 问一问爱跳舞的JM一个问题 由 qetu1357 于 2016-05-31 10:47:30
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