我gym里面还举举小哑铃。 大家都有肌肉，就是得把外面一层脂肪给脱了，线条就出来了。 我这个年龄，结实，紧致比苗条更重要。

我一直不算胖， 可以前就是个软妹子。 跑步以后结实了很多， 肌肉比例一直在稳步上升。 我更爱健康结实的体形。