我gym里面还举举小哑铃。 大家都有肌肉,就是得把外面一层脂肪给脱了,线条就出来了。 我这个年龄,结实,紧致比苗条更重要。
来源:
爱自由
于
2015-06-29 10:14:15
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给我悄悄话
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我一直不算胖, 可以前就是个软妹子。 跑步以后结实了很多, 肌肉比例一直在稳步上升。 我更爱健康结实的体形。