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» 是的, 循序渐进最好。 我 也是遵循的这一原则, 坚持最重要, 我就是怕一下子上太多项目或强度太大, 反而不易坚持,
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是的, 循序渐进最好。 我 也是遵循的这一原则, 坚持最重要, 我就是怕一下子上太多项目或强度太大, 反而不易坚持,
来源:
揽香
于
2015-06-13 22:24:00
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本文内容已被 [ 揽香 ] 在 2015-06-13 22:25:14 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
回答:
好的。我运动上喜欢比较moderate,所以一直没有挑战那么多,慢慢来:)
由
greenlawn
于
2015-06-13 20:04:17
所以“知足常乐“,不一下子给自己定太 ambitious 的计划。 共勉。
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» 是的, 循序渐进最好。 我 也是遵循的这一原则, 坚持最重要, 我就是怕一下子上太多项目或强度太大, 反而不易坚持,
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