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» 是的,自己也是管不住自己的嘴,吃甜食,不过一忙,再加上有时半夜还起来看你们的美贴:),体重到是回到了107,就是没肌肉,水桶腰。
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是的,自己也是管不住自己的嘴,吃甜食,不过一忙,再加上有时半夜还起来看你们的美贴:),体重到是回到了107,就是没肌肉,水桶腰。
来源:
菲儿天地
于
2014-09-22 06:16:28
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是这样的。“管住嘴”其实比“迈开腿”更有效。到了一定年龄,代谢慢很多。走如果走不到“那个心率”,就上不了减脂的“台阶”。
由
北京暴雨天
于
2014-09-21 16:52:07
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» 是的,自己也是管不住自己的嘴,吃甜食,不过一忙,再加上有时半夜还起来看你们的美贴:),体重到是回到了107,就是没肌肉,水桶腰。
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