如果楼主是为男士的话，一般至少15%的body fat才会显出six pack，而且并不是所有人都会有six pack，跟肌肉本

我家LG图片上健身后，曾经body fat%达到8·10%，可是也只有4 packs，没有6块。一般女士超过30%的话，还是应该减一减。即便看着不显胖，但是如果是internal organ堆积脂肪多的话，更加容易造成心血管疾病。男士的话，我觉得超过25%的，也应该减脂。我家LG目前就属于这 个临界值，可减掉，虽然穿衣服不 难看，可是还是有些love handles。

所有跟帖： 

• 那么请问女生要练出川字型，大概要多少百分比的体脂？ -荷西- ♂ (0 bytes) () 09/18/2014 postreply 15:46:03