另外我强调一下瑜伽也是练重量的，以身体本身做重量，且同时要平衡拉伸的劲儿，是可以增肌肉的

来源: 美人鱼ct 于 2014-03-08 05:24:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 我与瑜伽 由 美人鱼CT 于 2014-03-07 14:06:29
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