锻炼以后，精力更好。睡眠也好。我晚上孩子们睡了以后再累也抽空运动一下

锻炼运动的肌肉群跟你平时家务带孩子用到的肌肉群不一样。运动能有目标有计划全面运动到你的身体。运动完了不是更累，而是一种放松

所有跟帖： 

• 另外为什么平时觉得累。身体缺少锻炼。比如缺少core肌肉 -满脸挂冰块- ♀ (139 bytes) () 03/05/2014 postreply 13:28:27

• 真是“跟孩子出去playground一趟，自己先累的不行”！但我还算吃苦耐劳的，抱上40磅的娃也能坚持走不少时间。 -keepfit- ♀ (52 bytes) () 03/05/2014 postreply 13:35:06

• 所有妈妈不管多瘦弱都能抱起自己的胖娃。但是是不是过后很疲劳，就看你身体素质了。 -满脸挂冰块- ♀ (0 bytes) () 03/05/2014 postreply 13:43:00