我的经验是,睡足觉第一,然后不能太累,适当锻炼一下,不要过了。
所有跟帖:
• 刚看了你的帖子,三娃妈还能保持这状态,太羡慕了!! -keepfit- ♀ (251 bytes) () 03/05/2014 postreply 13:20:49
• 不知道你孩子多大了,夜里要起来吗?我家娃很小就自己睡,如果一起睡大人小孩都睡不好,休息不好j -雨鹤。。。- ♀ (114 bytes) () 03/05/2014 postreply 18:40:42
• 刚看了你的帖子,三娃妈还能保持这状态,太羡慕了!! -keepfit- ♀ (251 bytes) () 03/05/2014 postreply 13:20:49
• 不知道你孩子多大了,夜里要起来吗?我家娃很小就自己睡,如果一起睡大人小孩都睡不好,休息不好j -雨鹤。。。- ♀ (114 bytes) () 03/05/2014 postreply 18:40:42