第一次奔 秀秀我的腹肌

来源: 风信子花香 于 2014-03-03 11:30:37 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (132 bytes)
做大标题!　相应版主号召　试图一张．．．

所有跟帖： 

• 回复：第一次奔 秀秀我的腹肌 -谗吃虫- ♀ 给 谗吃虫 发送悄悄话 (54 bytes) () 03/03/2014 postreply 11:32:09

• 沙发是我的？真羡慕这腹肌，佩服，美女是在夏威夷不？ -甜心樱桃- ♀ 给 甜心樱桃 发送悄悄话 甜心樱桃 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 11:32:40

• 回复：沙发是我的？真羡慕这腹肌，佩服，美女是在夏威夷不？ -风信子花香- ♀ 给 风信子花香 发送悄悄话 (54 bytes) () 03/03/2014 postreply 11:38:54

• 哈哈 我看着眼熟啊 大岛吧 -甜心樱桃- ♀ 给 甜心樱桃 发送悄悄话 甜心樱桃 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 11:42:53

• 回复：哈哈 我看着眼熟啊 大岛吧 -风信子花香- ♀ 给 风信子花香 发送悄悄话 (165 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:08:36

• 腹肌漂亮！能说说你的健身方法吗？ -七把叉叉- ♀ 给 七把叉叉 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 11:40:08

• 回复：腹肌漂亮！能说说你的健身方法吗？ -风信子花香- ♀ 给 风信子花香 发送悄悄话 (171 bytes) () 03/03/2014 postreply 11:42:32

• 非常棒，腹肌很漂亮~ -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 11:47:40

• 谢谢 -七把叉叉- ♀ 给 七把叉叉 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:19:02

• 太赞了~ -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 11:43:02

• 终于，流坛有了性感女孩，不尽是衣服类了。 -8年驾龄- ♂ 给 8年驾龄 发送悄悄话 8年驾龄 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 11:43:57

• 回复：终于，流坛有了性感女孩，不尽是衣服类了。 -风信子花香- ♀ 给 风信子花香 发送悄悄话 (88 bytes) () 03/03/2014 postreply 11:46:59

• 真棒！健康性感！请问生过孩子么？ 多大年纪生的？ 谢谢。 -wenxue33- ♀ 给 wenxue33 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 11:54:49

• 回复：好腹肌，棒！ -zephyr2012- ♀ 给 zephyr2012 发送悄悄话 zephyr2012 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 12:04:00

• 健康漂亮！ -kozy- ♀ 给 kozy 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 12:04:13

• 冒昧的问一句，生过孩子吗？ -fruitsnack- ♀ 给 fruitsnack 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 12:13:19

• 这个要顶！ -北方豹- ♂ 给 北方豹 发送悄悄话 北方豹 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 12:17:36

• 不好意思啊：你的微笑让我想起了邓文迪。 -猫在德国- ♀ 给 猫在德国 发送悄悄话 猫在德国 的博客首页 (6 bytes) () 03/03/2014 postreply 12:27:14

• 回复：不好意思啊：你的微笑让我想起了邓文迪。 -风信子花香- ♀ 给 风信子花香 发送悄悄话 (190 bytes) () 03/03/2014 postreply 12:35:10

• 像年轻的她，呵呵 -我也有话说- ♀ 给 我也有话说 发送悄悄话 我也有话说 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 12:39:30

• 不像，你的外貌比邓要柔和秀丽。穿的蛮好看的，休闲，我们就是想知道是否生育过的女性也能练成你那样的腹肌。 -wenxue33- ♀ 给 wenxue33 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 12:42:17

• 当然可以啊，无风不就是个好例子么？ -若初- ♀ 给 若初 发送悄悄话 (128 bytes) () 03/03/2014 postreply 12:46:08

• 我得亲眼看见才信，现在的PS技术太高，又有各类手术，水分太大，我不随便乱信。但这位美女的片子可以看出很真实， -wenxue33- ♀ 给 wenxue33 发送悄悄话 (272 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:00:54

• 能练那么平坦，但是会有很多松皮和皱纹。。。 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:16:25

• 是，我就是想看有没有人类真能战胜自然，生育后，尤其是30+生育后也能有美丽的小腹，和我们没生育前一模一样。^_^ -wenxue33- ♀ 给 wenxue33 发送悄悄话 (6 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:23:02

• 回复：是，我就是想看有没有人类真能战胜自然，生育后，尤其是30+生育后也能有美丽的小腹，和我们没生育前一模一样。^_^ -风信子花香- ♀ 给 风信子花香 发送悄悄话 (101 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:25:06

• 营养师到处都是，但我的真话是，我认为不做手术，育后不可能达到你那个小腹，明星都做手术，谁都不说，不能听信那些 -wenxue33- ♀ 给 wenxue33 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:34:04

• 不能听信那些健身教练的广告，他们育后为了事业都动过刀子，但对外都说是运动得来的效果，骗人不眨眼，不能信。 -wenxue33- ♀ 给 wenxue33 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:36:33

• 不多说了，祝你永远美丽。^_^ -wenxue33- ♀ 给 wenxue33 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:46:02

• 俺35生的，俩娃，比她运动强度大。 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 (118 bytes) () 03/03/2014 postreply 14:42:54

• tummytuck一下就全解决了。我也是前天天锻炼，有腹肌，其他的不多说了。谢谢分享。 -wenxue33- ♀ 给 wenxue33 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 15:17:24

• 呵呵，同感，还以为是文迪上了文学城呢。 -wen47- ♀ 给 wen47 发送悄悄话 wen47 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 18:34:05

• 哇啦啦，这腰细得+小麦色肌肤，赞一个！请分享一下平时做的运动吧？ -弹指一瞬间- ♀ 给 弹指一瞬间 发送悄悄话 弹指一瞬间 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 12:29:11

• 魔鬼身材！笑容是很像 -我也有话说- ♀ 给 我也有话说 发送悄悄话 我也有话说 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 12:42:38

• 不要为朴素而感到不好意思。 你美在健康，自然， 五官和谐养眼。 -MaMaGaGa- ♀ 给 MaMaGaGa 发送悄悄话 MaMaGaGa 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 12:43:09

• 你脑子有屎啊 -sanercindy- ♀ 给 sanercindy 发送悄悄话 sanercindy 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 20:03:59

• 真棒，大赞 -若初- ♀ 给 若初 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 12:44:49

• 太漂亮了！羡慕飘过 -海栗子MM- ♀ 给 海栗子MM 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 12:57:52

• 回复：第一次奔 秀秀我的腹肌 -风信子花香- ♀ 给 风信子花香 发送悄悄话 (293 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:05:52

• 很佩服你们坚定的意志。 很积极的生活态度。 -蓝枪鱼- ♀ 给 蓝枪鱼 发送悄悄话 蓝枪鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:07:35

• 的确是没生过孩子的想法。你生过之后，再来Show腹肌，只要真实，无论怎样都会顶你。^_^ -wenxue33- ♀ 给 wenxue33 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:12:09

• 没有生过孩子的如果缺乏锻炼，小腹也不会那么好看的，太胖还会有橙皮纹， -弹指一瞬间- ♀ 给 弹指一瞬间 发送悄悄话 弹指一瞬间 的博客首页 (143 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:36:50

• 你说话太天真，貌似也是年轻未生育的，那叫妊娠纹。好，我不讨论了，祝大家都美丽，希望有30+生育过的女性多上些励志照片鼓励咱们。 -wenxue33- ♀ 给 wenxue33 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:50:42

• co:没有生过孩子的如果缺乏锻炼，小腹也不会那么好看的，太胖还会有橙皮纹， -zephyr2012- ♀ 给 zephyr2012 发送悄悄话 zephyr2012 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 16:19:59

• co: 其实也不叫对自己狠. You actually feel very good right after working o -pe07- ♀ 给 pe07 发送悄悄话 pe07 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:18:20

• 大鼎最后一句话 -玉串儿- ♀ 给 玉串儿 发送悄悄话 (217 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:18:35

• 回复：大鼎最后一句话 -风信子花香- ♀ 给 风信子花香 发送悄悄话 (46 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:23:04

• 我每天plank, sit up，还举重死活没腹肌。能说说你饮食吗？拜师！ -chairmanmeow- ♀ 给 chairmanmeow 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:23:44

• 回复：我每天plank, sit up，还举重死活没腹肌。能说说你饮食吗？拜师！ -风信子花香- ♀ 给 风信子花香 发送悄悄话 (385 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:29:06

• 听起来是我cardio做的不够或许就是你基因太好，我也不吃垃圾食品甜食什么的。 -chairmanmeow- ♀ 给 chairmanmeow 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:34:28

• 这个真跟基因有关系，有的人小腹就是容易长肥肉不容易长肌肉。。 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 14:44:32

• 不是长肥肉，是如何甩掉孩子带来的肉，那块肉能被锻炼甩掉么？ -wenxue33- ♀ 给 wenxue33 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 18:25:15

• 其实肉并没有多，肚皮松弛了而已，还是会恢复的，不会100%但80%可以的 -tuzhirong- ♀ 给 tuzhirong 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 19:03:09

• 据说女人肚皮太硬了不容易怀孕。 -玄米- ♀ 给 玄米 发送悄悄话 玄米 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 19:48:42

• 我只看到下面的印儿都勒出来了 -花$$$- ♀ 给 花$$$ 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:48:03

• 我梦想中的腹肌！ -Mousa- ♀ 给 Mousa 发送悄悄话 Mousa 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:56:53

• 喜欢你的真实和坚持。年轻时的确要练点肌肉，我们跳舞班就有这位60岁的女性，手臂有漂亮的线条， -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (131 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:57:06

• 长得像邓文迪，不过身材比她好一万倍。 -明月几时有3- ♀ 给 明月几时有3 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 14:05:08

• 很好看。感觉跑步和游泳挺管用的。 -redwest- ♀ 给 redwest 发送悄悄话 redwest 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 14:09:34

• 这腹肌实在太赞了！！更羡慕美女早日动身锻炼。我是生俩娃过后几年喘过来气才开始锻炼的。这腹肌是我梦想的！ -zacao- ♀ 给 zacao 发送悄悄话 zacao 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 14:16:44

• 骆驼趾 -念苍生- ♀ 给 念苍生 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 14:43:15

• 喜欢这种美。妹妹很棒。 -doudou1992- ♀ 给 doudou1992 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 14:44:07

• 不错,很健美! -lionqueen1997- ♂ 给 lionqueen1997 发送悄悄话 lionqueen1997 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 14:48:30

• 大赞风信子ｍｍ,这样的身材不秀不像话啊　：）还有更多片片吗？可以具体说说你的健身经验吗？ -clock-tower- ♀ 给 clock-tower 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 14:57:45

• 真的都好平啊！！ -小好- ♀ 给 小好 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 15:05:01

• 好像我的邻居妹妹！ -无情- ♂ 给 无情 发送悄悄话 无情 的博客首页 (16 bytes) () 03/03/2014 postreply 15:16:16

• 我原来也有八块，后来我努力锻炼成一块肥又圆的。那个帅爆了。 -带子洪郎- ♂ 给 带子洪郎 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 15:19:31

• 健康苗条,好羡慕... -peggioka- ♀ 给 peggioka 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 16:23:07

• 鼓掌！思想斗争ing，是不是也秀秀我的腹肌。。。 -醉里吴音- ♀ 给 醉里吴音 发送悄悄话 醉里吴音 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 16:34:58

• 啊不好意思iPad got problems -醉里吴音- ♀ 给 醉里吴音 发送悄悄话 醉里吴音 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 16:36:44

• 鼓掌！思想斗争ing，是不是也秀秀我的腹肌。。。 -醉里吴音- ♀ 给 醉里吴音 发送悄悄话 醉里吴音 的博客首页 (6 bytes) () 03/03/2014 postreply 16:35:20

• 鼓掌！思想斗争ing，是不是也秀秀我的腹肌。。。 -醉里吴音- ♀ 给 醉里吴音 发送悄悄话 醉里吴音 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 16:35:52

• 别想那么多，直接上照片：） 等着欣赏哦。 -clock-tower- ♀ 给 clock-tower 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 16:43:47

• 真的很平，生过孩子的要能这样就完美了。 -秋日悠悠- ♀ 给 秋日悠悠 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 16:55:48

• 20+生，就有可能啊。 -wenxue33- ♀ 给 wenxue33 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 18:40:53

• 生了孩子也可以这样，自己带孩子，上班。有些是遗传。三十岁，三十五以上得锻炼，注意饮食。 -sherelot- ♀ 给 sherelot 发送悄悄话 sherelot 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 17:05:41

• 说说是怎么坚持的。谢谢。 -Bluebluesky123- ♀ 给 Bluebluesky123 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 17:47:02

• 非常 fit, 大赞！ -plum99- ♀ 给 plum99 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2014 postreply 08:31:01

• 大赞！！比秀衣服鞋子包包强得太多了！！ -xiaoxiao301- ♀ 给 xiaoxiao301 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2014 postreply 08:44:42

• 吸着肚子照的吧？ -信信妈- ♀ 给 信信妈 发送悄悄话 信信妈 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2014 postreply 09:05:43

• 回复：第一次奔 秀秀我的腹肌 -雅是一种德- ♀ 给 雅是一种德 发送悄悄话 (147 bytes) () 03/04/2014 postreply 10:00:58

• 我喜欢健康的美，我也喜欢骑车，打球，滑雪，我建议在一个城市的姐妹可以一起健美，那样更有乐趣！ -bolatumen- ♀ 给 bolatumen 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2014 postreply 09:57:21

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