回复：我每天plank, sit up，还举重死活没腹肌。能说说你饮食吗？拜师！

啊其实你比我做得好得多专业得多阿～～我都没怎么做举重：向你学习 

就是喜欢傻跑傻骑车   有时候出去骑个50英里   

我不太注意饮食 因为运动所以不能饿     但是从不吃垃圾食品 也不喜欢吃甜的    吃比较少的淀粉 ~~  
还有个原因就是 。。。照片把胖的地方遮住了 腿很有肉的

所有跟帖： 

• 听起来是我cardio做的不够或许就是你基因太好，我也不吃垃圾食品甜食什么的。 -chairmanmeow- ♀ (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 13:34:28

• 这个真跟基因有关系，有的人小腹就是容易长肥肉不容易长肌肉。。 -快乐时节- ♀ (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 14:44:32

• 不是长肥肉，是如何甩掉孩子带来的肉，那块肉能被锻炼甩掉么？ -wenxue33- ♀ (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 18:25:15